Psykologkameratene

Fylla har skylda: Får vi sannheten fra barn og fulle folk?

Får vi sannheten av barn og fulle folk? Hvorfor sier folk så fæle ting i fylla? Er det mindre ille å si noe i fylla enn å gjøre det edru?
Vi tar for oss forskning på fylla: Hemmingsløshetshypotesen, implisitte og eksplisitte holdningstester og noen gode psykologråd til dem som tråkker i salaten. Vår nye spalte "ignobel prisen" tar for seg fenomenet «ølbriller», og vi spekulerer på om friend of the pod Paulus har hatt noen dårlige egne erfaringer når han advarer mot den sterke drikk.
Kos deg med en episode av garantert fylleangstfrie psykologkameratene!

Rentepsykologi: Fattig i hånden eller fattig i ånden?

I disse rentehevingstider tar vi for oss et velkjent dilemma. Folk flest føler seg fattigere enn før, mens kulerammene i SSB sier vi faktisk er blitt rikere de siste årene, i form av økt kjøpekraft. Vi tar for oss forholdet mellom objektiv og subjektiv rikdom og fattigdom,  det fascienerende feltet atferdsøkonomi, og hvordan vi kan ha god psykisk helse selv når vi føler at økonomien er trang. 
Sivert argumenterer for at han er rikere en solkongen Ludvig den 14, og i nytt fra bibelen har evangelisten Johannes en tvilsom investeringsmulighet for dem som føler seg alt for rike. Så uansett om du er rik eller fattig, så nyt en helt gratis episode av psykologkameratene! 
p.s: I fremtiden vil psykologkameratene komme ut annenhver uke, slik at vi kan fokusere på å lage enda bedre kvalitet til dere kjære lytterne våre.  Og om du får abstinenser, så kos deg med favoritter fra de over 50 episodene vi har laget så langt!

Prokrastinering- vi tar det i morgen

Fremover vi psykologkameratene, i god prokrastinsjonsånd, komme ut annenhver uke. Da får vi litt bedre tid til å lage enda bedre innhold til alle dere flotte mennesker som lytter til oss - dersom vi ikke utsetter det til siste liten.
Endelig overvant vi dørstokkmila og prokrastingeringsepisoden er her. Vi snakker om hva prokrastinering egentlig er (å utsette noe, selv når man vet at det er uheldig for en selv), hvorfor det ofte handler om følelser og unngåelse heller enn dårlig viljestyrke, og hvor vanlig det faktisk er.
Fra Ibsen (en notorisk prokrastinatør) via god og dårlig ledelse, til den bibelske lignelsen om brudepikene, diskuterer vi og gir dere råd om å unngå prokrasting. Samtidig forklarer vi hvordan angst, depresjon, perfeksjonisme og ADHD ofte spiller inn, og hvorfor personlighetstrekket planmessighet (conscientiousness) gjør en så stor forskjell.

Tvangstanker: Har du husket å slå av kaffetrakteren?

I denne episoden snakker Sivert og Magnus om noe mange synes er flaut å ta opp: tvangstanker. Det handler om påtrengende, uønskede tanker som kan være veldig plagsomme, og som ofte får deg til å tvile på hvem du er.
Vi tar for oss hva tvangstanker kan være: Alt fra stadige sjekke-rutiner (husket jeg å skru av kaffetrakteren?), smitte- og vaskeritualer, til skremmende bilder eller ideer om å skade noen, seksuelle eller blasfemiske tanker, eller tvil om legning. Vi deler konkrete eksempler — fra følelsen av å ville dytte noen ved et stup til frykten for å kaste et barn over en bro — og forklarer hvorfor disse tankene oppleves så truende. Og vi gir råd for hvordan man kan håndtere og få hjelp med dem.
I nytt fra bibelen har både Gud og Jesus strenge regler for hva som er lov å tenke, noe som neppe gjør tvangstanker bedre... Så da er det godt du har psykologkameratene til å hjelpe deg.

Vær, varulver og vått undertøy

Blir humøret vårt påvirket av været? Er det flere som blir innlagt på psykiatrisk institusjon når det er fullmåne? Vi har skapt den helt nye retningen "værpsykologi" og tar for oss forskning og anekdoter om været og temperaturens innvirkning på oss mennesker. 
Blir vi i godt humør av sol, og i dårlig humør av regn? Vi tar for oss de generelle, og mer spesielle grunnene til at været påvirker oss. Overpsykologene setter seg til doms over en studie av effekten av vått undertøy på kroppstemperatur og humøret, og vi avslører at Gud foretrekker å straffe syndere med svovel-hagl og andre kreative (eller destruktive) værfenomen. Så uansett om du sitter i solen eller har rømt innendørs, så kos deg med ukens episode!

Hvordan koble av jobben- for store og små

Hei — hyggelig at du lytter! I denne episoden snakker vi om at jobben aldri helt slipper taket når kontoret er overalt. Vi går igjennom teori, praktiske råd om hvordan du kan skape bedre barrierer mellom jobb og fritid, og et helt spesielt case med an arbeider med stort søvnbehov. 
Sivert tar for seg lekser, og om ikke barn har rett på litt work life balance de også. Og Jesus blir opsøkt av nattlige fariseer, og komponerer sin greatest hit midt på natten. Kanskje ikke et eksempel til etterfølgelse.
Så koble av jobben, koble på ørene, og kos deg med en liten jobbfri time med oss.

Hyttepsykologi: Hvorfor påsken gjør oss både lykkelige og irriterte

Psykologkameratene har oppfunnet et nytt fagfelt: Hyttepsykologi. Hytta er en måte å være nær naturen, være sammen med dem du er glad i , ludospill og vedkløyving, som Sivert mener er definisjonen på lykke. 
Men vi har funnet litteratur fra "extreme and isolated environments" : cabin fever, irritabilitet i trange rom, og det famøse «third-quarter phenomenon» der humøret ofte faller rundt midten av turen. Sivert har i beste KK ånd 7 råd for en vellykket hytteferie, og Magnus slår et slag for den klassiske utedassen som fristed.
Så om du gruer deg litt til hytteturen eller allerede sitter der og kjenner at stemningen er på vippen, så har vi både råd og trøst.

Hypnose: psykologisk magi eller simpelt svidleri?

Tikk takk, tikk takk — «du er i min makt»: Er hypnose trolldom, billig triks eller et ekte verktøy i psykologens verktøykasse? Her tar vi deg med gjennom gamle myter, teatralske tv-show og det mer nøkterne kliniske perspektivet.
Fra Mesmer og «animalsk magnetisme» til James Braid og det som ble en mer vitenskapelig forståelse, følger vi historien videre til show-hypnose (hei, Paul McKenna!), og de ville historiene om folk som blir høner, glemmer tall eller tror alle rundt seg er nakne. Spoiler: det er mer komplekst enn som så.
 
Vi tar for oss hypnose kjendiser som Svengali, Paul McKenna og slangen Kah, og sveiper selvfølgelig innom bibelen.
 
 

Guttastemning:smuss, kluss og bærumsruss

Er «guttastemning» et begrep som gjør mer skade enn nytte? Psykologkameratene feirer kvinnedagen med et forsøk på å ta livet av ordet «guttastemning». Magnus og Sivert blander personlige eksempler, Kvinneguiden-funn, Farmen-diskusjoner og litt research for å finne ut hva som skjuler seg bak uttrykket.
Vi snakker om den doble bruken av ordet: Hvordan det brukes for å bagatellisere dårlig oppførsel, eller for å stemple menn man irriterer seg over. Enkelte menn vil heller bli kalt gammel gris enn å bli beskyldt for guttastemning.
Er det greit med guttastemning på jobben? Hva skjer når noen føler seg utenfor? Og har jentene sin egen versjon av guttastemning?
 I «Nytt fra bibelen» hører vi om  kong Belsasar, som ender med at han blir «veid og funnet for lett» og straffes for guttastemning med både mansplaining og plutselig død. 
Så bli med oss på en reise i bærumsruss-land og en alternativ feiring av kvinnedagen.
Vi snakker om den doble bruken av ordet: Hvordan det kan være et unnskyldning for dårlig oppførsel, eller et stempel som bagatelliserer noen som er utsatt. Sivert vil heller kalles gammel gris enn å bli beskyldt for guttastemning.
Er det greit med guttastemning på jobben? Hva skjer når noen føler seg utenfor? Og har jentene sin egen versjon av guttastemning?
 I "nytt fra bibelen hører vi om  kong Belsasar, som ender med at han blir «veid og funnet for lett» og straffes for guttastemning med både mansplaining og plutselig død. 
Så bli med oss på en reise i bærumsruss land og en alternativ feiring av kvinnedagen.

Løgn spesial: Den sosiale slangeoljen.

 
I dag tar vi et dypdykk i løgnens verden. Fra falske eiffeltårn-selgere, via patologiske løgnere til utro ektefeller og ledere som ikke forteller hele sannheten i medarbeidersamtale. 
 
På det mellommenneskelige planet forklarer vi hvorfor mange lyver for å beskytte andres følelser: de velmente «hvite løgnene» som smører sosialt samkvem og i mange tilfeller styrker relasjoner fordi de oppfattes som omsorg. Samtidig drøfter vi de mørkere sidene — gaslighting som manipulasjon, utroskapens løgner og hvordan kronisk bedrag undergraver tillit i et parforhold.
Vi snakker også arbeid og ledelse: hvorfor ledere noen ganger må tone ting ned eller være strategisk uklare, hvilke problemer som oppstår når man ikke tåler negativ informasjon, og hvordan et klima der folk frykter å gi dårlige nyheter kan gjøre organisasjoner blinde for reelle problemer.
Løgn kan være sosialt nyttig, men koster tillit; radikal ærlighet har sine poenger, men kan også skape skade. Vi lander på en pragmatisk anbefaling: streb etter «ærlighet med kjærlighet» — si sannheten, men med omtanke og i riktig form, spesielt når det gjelder sensitive temaer som utroskap eller kritikk.
I "nytt fra Bibelen" tar vi for oss den lettlurte Isak og den usedvanlige hårete Esau som blir svindlet fra en ikke-refunderbar velsignelse, og vi har laget sang om de mest kjente "ektemann-løgnene".