Psykologkameratene

I disse dager får mange studenter sine studieplasser, og psykologkameratene har vært hos tv2 for å snakke om imposter-fenomenet.  Her er et gjensyn med den veldig populære episoden::
 
Psykolgkameratene tar for seg imposter-fenomenet, en opplevelse av at du egentlig er en svindler og ikke fortjener den statusen og anerkjennelsen du har fått. 
Vi går gjennom hvordan imposter-fenomenet ble beskrevet (Clance & Imes, 1978), hvordan det skiller seg fra en realistisk vurdering av egne begrensninger, og hvorfor det er så vanlig i arbeidslivet.  Sivert kommer med noen historiske personer med imposter følelser, og noen som kanskje burde hatt det. For det er jo faktisk slik at de som kjenner mest på impostor-følelsene er ofte blant de som i realiteten er dyktigst og i minst grad fortjener imposter stempelet, slik som 90% av psykologene i en liten uhøytidelig web undersøkelse vi har utført.  Sivert og magnus tester seg for impostersyndromet, men finner som ventet ut at småarrogante bergensere ikke har akkurat den utfordringen. 
Til slutt gir vi litt råd til dem som sliter med imposter følelser, og gir noen gode bibelske impostor-eksemper. Så tilbring litt tid med oss for å styrke selvtilliten og troen på at du faktisk duger!

I sommer får du gjensyn med noen av de mest populære episodene i psykologkameratenes historie. Denne gangen: Hvorfor er det så mange par som skiller seg rett etter sommerferien? 
 
 
Store forventninger til ferien, økonomiske uenigheter, tradisjonelle kjønnsroller i feriebolig, og en akutt fare for besøk av svigermor, det er mange farer som lurer på veien til Mallorca. Men psykologene stiller med gode råd, og i nytt fra bibelen oppdaterer Jesus oss på hvor mange tilgivelser man kan forvente på to ferieuker.  Så lytt til psykologene og la kjærligheten blomstre.
Episoder og tekster fra Psykologkameratene:bypsykologene.no/psykologkameratene

Hvorfor blir vi fotballgale? I denne episoden dykker vi ned i hvorfor fotball betyr så mye for oss, følelser i motgang og medgang, og hva som skjer i hodet når presset skrus opp hos spillere i straffesparkkonkurranse. 
Vi snakker om fotballens "oss og dem" om marerittet på 90 tallet da Rosenborg vant alt, og Sivert har med seg forskningsbaserte råd til spillere som skal ta straffespark. 
Vi avslutter det hele med Siverts varme hyllest til fotballen i form av omskriving av bibelbers og en vakker sang om fotball og kjærlighet. 
Så heng deg på vår lille feiring av fotballen, gleden, sorgen, presset og kjærligheten. 

Hvorfor er tannpleier og psykolog kvinneyrker, mens menn blir rørleggere og piloter?
Vi snakker om kjønnsroller, forventinger, glasstak og dårlige rekrutteringsprosesser.  Hvorfor er det lønnsforskjeller mellom kjønnene, og hvordan blir kjønnsforskjeller fra fortiden gjentatt i det uendelige?Vi diskuterer alt fra kogntivie scripts, forventninger, biologi og likestillingsparadoks, i et håp om at vi kan klare å skape et samfunn med mindre kjønnsforskjeller. I nytt fra bibelen stiller "friend of the pod" Paulus opp med sveitserost-logikk, og forbyr like så godt smarte kvinner å snakke i forsamlinger, så ingen av dem skal påpeke det absurde i argumentene hans. Sivert topper det hele med en konfirmasjonssang om kvinner som må stille tøffere lønnskrav.  Så nyt noen minutter med oss, så blir du kanskje motivert til  å gjøre ditt for en bedre verden for begge kjønn. 

Våren er her, og med det eksamenstiden! Eksamensangst kan være alt fra uro og hjertebank til kvalme og «jernteppe» i selve situasjonen. Enten du forbereder deg på eksamen eller en stor presentasjon foran en forsamling, så kan det være både skummelt og ubehagelig.
Men frykt ikke, Psykologkameratene hjelper deg å forstå angsten bedre, og gir noen gode råd til å takle den.  Sivert deler sin traumatiske eksamenshistorie, og Magnus trøster studenter med at Bibelen – som ellers har det med å skremme folk – har en ubekymret holdning til prøvelser. Så ta en liten stund fri fra forberedelser, og få en bedre eksamen!

Får vi sannheten av barn og fulle folk? Hvorfor sier folk så fæle ting i fylla? Er det mindre ille å si noe i fylla enn å gjøre det edru?
Vi tar for oss forskning på fylla: Hemmingsløshetshypotesen, implisitte og eksplisitte holdningstester og noen gode psykologråd til dem som tråkker i salaten. Vår nye spalte "ignobel prisen" tar for seg fenomenet «ølbriller», og vi spekulerer på om friend of the pod Paulus har hatt noen dårlige egne erfaringer når han advarer mot den sterke drikk.
Kos deg med en episode av garantert fylleangstfrie psykologkameratene!

I disse rentehevingstider tar vi for oss et velkjent dilemma. Folk flest føler seg fattigere enn før, mens kulerammene i SSB sier vi faktisk er blitt rikere de siste årene, i form av økt kjøpekraft. Vi tar for oss forholdet mellom objektiv og subjektiv rikdom og fattigdom,  det fascienerende feltet atferdsøkonomi, og hvordan vi kan ha god psykisk helse selv når vi føler at økonomien er trang. 
Sivert argumenterer for at han er rikere en solkongen Ludvig den 14, og i nytt fra bibelen har evangelisten Johannes en tvilsom investeringsmulighet for dem som føler seg alt for rike. Så uansett om du er rik eller fattig, så nyt en helt gratis episode av psykologkameratene! 
p.s: I fremtiden vil psykologkameratene komme ut annenhver uke, slik at vi kan fokusere på å lage enda bedre kvalitet til dere kjære lytterne våre.  Og om du får abstinenser, så kos deg med favoritter fra de over 50 episodene vi har laget så langt!

Fremover vi psykologkameratene, i god prokrastinsjonsånd, komme ut annenhver uke. Da får vi litt bedre tid til å lage enda bedre innhold til alle dere flotte mennesker som lytter til oss - dersom vi ikke utsetter det til siste liten.
Endelig overvant vi dørstokkmila og prokrastingeringsepisoden er her. Vi snakker om hva prokrastinering egentlig er (å utsette noe, selv når man vet at det er uheldig for en selv), hvorfor det ofte handler om følelser og unngåelse heller enn dårlig viljestyrke, og hvor vanlig det faktisk er.
Fra Ibsen (en notorisk prokrastinatør) via god og dårlig ledelse, til den bibelske lignelsen om brudepikene, diskuterer vi og gir dere råd om å unngå prokrasting. Samtidig forklarer vi hvordan angst, depresjon, perfeksjonisme og ADHD ofte spiller inn, og hvorfor personlighetstrekket planmessighet (conscientiousness) gjør en så stor forskjell.

I denne episoden snakker Sivert og Magnus om noe mange synes er flaut å ta opp: tvangstanker. Det handler om påtrengende, uønskede tanker som kan være veldig plagsomme, og som ofte får deg til å tvile på hvem du er.
Vi tar for oss hva tvangstanker kan være: Alt fra stadige sjekke-rutiner (husket jeg å skru av kaffetrakteren?), smitte- og vaskeritualer, til skremmende bilder eller ideer om å skade noen, seksuelle eller blasfemiske tanker, eller tvil om legning. Vi deler konkrete eksempler — fra følelsen av å ville dytte noen ved et stup til frykten for å kaste et barn over en bro — og forklarer hvorfor disse tankene oppleves så truende. Og vi gir råd for hvordan man kan håndtere og få hjelp med dem.
I nytt fra bibelen har både Gud og Jesus strenge regler for hva som er lov å tenke, noe som neppe gjør tvangstanker bedre... Så da er det godt du har psykologkameratene til å hjelpe deg.

Blir humøret vårt påvirket av været? Er det flere som blir innlagt på psykiatrisk institusjon når det er fullmåne? Vi har skapt den helt nye retningen "værpsykologi" og tar for oss forskning og anekdoter om været og temperaturens innvirkning på oss mennesker. 
Blir vi i godt humør av sol, og i dårlig humør av regn? Vi tar for oss de generelle, og mer spesielle grunnene til at været påvirker oss. Overpsykologene setter seg til doms over en studie av effekten av vått undertøy på kroppstemperatur og humøret, og vi avslører at Gud foretrekker å straffe syndere med svovel-hagl og andre kreative (eller destruktive) værfenomen. Så uansett om du sitter i solen eller har rømt innendørs, så kos deg med ukens episode!